Dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp con phát triển tốt. Vậy Nan Nga và Nan Việt cái nào tốt hơn? Nan Nga khác Nan Việt như thế nào khi xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho con, đặc biệt là đối với con lớn hơn 6 tháng tuổi?
Chế độ dinh dưỡng cho bé lớn hơn 6 tháng tuổi cần lưu ý
– 4 bữa ăn một ngày và đảm bảo bổ sung cân bằng lượng proteins, trái cây, rau củ, carbohydrates, sữa, và ngũ cốc. Thêm 1 bữa ăn nhẹ cho con vào khoảng 4 giờ chiều.
– Không cho con ăn vặt giữa các bữa ăn. Nếu con đói trong suốt ban đêm hoặc buổi sáng, hãy cho con uống một chai hoặc cốc nước lọc và tăng khẩu phần ăn của con vào bữa ăn kế tiếp.
– Đa dạng khẩu phần ăn qua mỗi tuần sẽ giúp con phát triển vị giác. Nếu bố mẹ chỉ cho con ăn cùng một loại thức ăn, con sẽ khó tiếp nhận mùi vị thức ăn mới.
- Thịt / Cá: duy nhất 1 lần trong ngày, 3 đến 4 muỗng cà phê dành cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi, 30g dành cho bé từ 12 đến 36 tháng, sau đó tăng lên 50g dành cho bé từ 3 đến 4 tuổi.
- Trứng: Nên cho con ăn lòng đỏ trước, nửa lòng đỏ dành cho bé 7 tháng, 1 lòng đỏ dành cho bé từ 8 đến 18 tháng tuổi, sau đó có thể cho ăn nguyên quả trứng một tuần.
– Liên quan đến muối: bố mẹ không nên thêm muối vào thức ăn tự nấu dành cho con và thức ăn đóng hộp. Đây là đói quen ăn uống tốt có thể được áp dụng suốt cuộc đời.
– Thức uống có đường có thể được dùng vào những dịp đặc biệt như sinh nhật hay khoảng thời gian nghỉ ngơi cần được bổ sung thêm nước.
Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn cho bé
Nan Nga và Việt có chứa lợi khuẩn Probiotics giúp nâng cao hệ miễn dịch đường ruột giúp con hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra sữa còn có chứa đạm Optipro thuỷ phân – là loại đạm dễ hấp thu, giảm nguy cơ viêm da, dị ứng ở trẻ. Chất đạm tinh Optipro giúp con hấp thu nhanh chóng và chuyển hoá năng lượng toàn diện mang đến khả năng tăng cân nhanh nhất.
Vậy Nan Nga hay Nan Việt tốt hơn? Vì công thức của cả hai tương đồng nhau nên các bậc phụ huynh có thể yên tâm lựa chọn cả 2 cho con.